疫情當下,為幫助A8緩解焦慮、煩躁等情緒,調適心理狀態🫶🏿,增加心理彈性,提高抗壓能力🍅,5月15日下午,學校心理健康咨詢中心開展了一次“心閱讀”線上團體心理活動。活動由心理教師過曉丹主持。
活動伊始,過老師以《蛤蟆先生去看心理醫生》讀物引入主題,用一種圖文並茂的方式——“手帳”👱,講述心理咨詢背後的故事。隨後🧟♀️♿,大家以“圓桌派”形式描述自己心目中的蛤蟆先生形象。活動進入“敘事魔法”環節🧑🏿🔧👺,遊戲要求大家依次根據提示的多個心情、物品等關鍵詞,進行以蛤蟆先生為主體的原創獨立故事創作。在過老師進一步引導下👨✈️,大家充分發揮豐富的想象力,聽著別人的故事😆,講著自己的故事,這樣迅速促進團體成員之間情感和思想上的互動,把活動推向高潮。
學校一直高度重視心理健康活動月建設🧏🏿♂️,中心除了不定期開展團體心理活動外✍🏼,還組織各個學院開展豐富多彩的心理健康主題系列活動🥴。此次團輔活動旨在為大家提供一個傾訴內心和心理賦能的平臺,以期營造積極、穩定的心理抗疫氛圍。